にこにこせいたい 痛くない・みんなにこにこ整体院
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よくある質問 Q&A

皆様からよくある質問

皆様から、バラコンバンドについてよくある質問をまとめました。
ぜひ、Q&Aを参考にバラコンバンドをご使用ください。

>>バラコンバンドについて >>バラコンバンドの巻き方 >>バラコンバンド運動について

バラコンバンドについて

Q

「バラコンバンド」と「ワンタッチ腰用」はどのように使い分けるのですか?

A

「バラコンバンド」八広社製はチューブ状で3m、4mと長いですから骨盤にグルグルと3回り4回りと巻くことが出来ます。それだけ骨盤を強く締め付けることが出来、骨盤運動(バラコン運動)をするのに適しています。つまり骨盤矯正に効果的です。
「ワンタッチ腰用」はマジックテープ付きで1回りで着脱も簡単で、常着用、外出用に適しています。ですから両方、お使いになると理想的です。

Q

腰痛のため、背骨が曲がってしまい、きちんとまっすぐに立つことができないのですが、それでもバラコンバンドは、効果があるのでしょうか?

A

骨盤と背骨の関係は、家の土台と柱の関係と同じです。
バラコンバンドを骨盤に巻いてグルグル、グルグル回します。
左右30回ずつ、2セット、3セットと増やしていきます。これを1日、2回、3回とやはり増やしていき、毎日続けることです。徐々に効果が出てきます。

Q

コルセットとの違いを教えてください。

A

病院でコルセットを購入している方は結構いらっしゃいますね。わりと幅広く出来ているものも多く、腰部を圧迫して動きにくい、 着けているのが辛いと言う声は良く聞きます。
なぜかと言いますと・・・悪いところはなるべく動かさないようにしようということなのです。
痛みが激しいときは安静にしておくことは、大事な事で必要ですが、そんな時以外は、動かさないとダメなのです。

Q

ダイエットに効果があるというのはどういうことですか。

A

いろいろな理由が考えられますが、バラコン運動(骨盤運動)を行うと骨盤のゆがみが正され、仙腸関節のズレが調整されることによって、血液の循環が促進され全身の新陳代謝が高まり、エネルギーがどんどん使われていきます。
消化器も含めて全身の機能が正常化し、食欲が本来の状態に戻ったということです。また、胃腸の働きが良くなったことから、不必要なものは体にためることなく、どんどん排泄されてしまうこともあげられます。
過激なダイエット法で体をこわしてしまう人がたくさんいますが、ゴムバンド療法では体をより健康にして、スリムになることができるのですから、まさに理想的な痩身法といえるでしょう。
バラコンバンドの巻き方

Q

どのくらいの強さで巻けばいいのですか?

A

骨盤運動(バラコンバンドを巻いて回すこと)をするときは強めに巻きます。
常時、巻いておくときは動きやすい強さ、気にならない強さです。

Q

どの位置に巻けばいいのですか?

A

骨盤に巻けばいいのですが、横の腰骨(ウエストのところ)の少し下です。
バラコンバンド運動について

Q

バラコンバンドで左右30回ずつ腰を回すと書いてありますが、それだけでいいのですか?

A

最初は左右30回ずつで大丈夫です。慣れてきたら30回を3セットくらいやるといいですね。

Q

どのくらいの速さで腰を回すのですか?

A

そうですね30回を50秒から60秒くらいがいいと思います。
その他、ご質問のある方はお電話にて承ります。(メールでも結構ですが電話の方が詳しくお話しできます)
夜10時までお受けいたしますが、治療中や他の接客中はこちらから折り返しお電話させていただきます。